Latte dopo l’allenamento protegge le ossa degli over 60
Con l’invecchiamento della popolazione mondiale, mantenere massa muscolare e densità ossea è diventata una priorità di salute pubblica. In Paesi come l’Italia oltre un milione di persone convivono con l’osteoporosi e fino al 40% degli over 50 potrebbe presentare osteopenia,…










