Bere un bicchiere di succo d’arancia fresco a colazione è un gesto quotidiano per molti di noi, ma nel corso degli anni questa abitudine è stata spesso messa sotto accusa. Da un lato c’è chi mette in guardia contro l’alto…

Nuove ricerche sostengono che il caffè possa essere un alleato di chi deve mantenere sotto controllo la glicemia. In particolare uno studio recente sostiene che alcuni dei suoi componenti naturali possono aiutare a controllare il livello di zucchero nel sangue,…

L’Italia è uno dei Paesi con il patrimonio museale più ricco al mondo. Eppure, per molte persone con disabilità intellettiva, gallerie, siti archeologici e complessi monumentali restano spazi complessi e faticosi, talvolta mancanti di spiegazioni comprensibili e di supporto. Una…

Molti di noi si svegliano al mattino ancora stanchi nonostante ore di sonno. Se i metodi più comuni, come melatonina, app per il relax o rumori bianchi, non funzionano, una pianta in camera da letto potrebbe essere una soluzione naturale…

Tra i buoni propositi per il 2026, dire addio all’alcol potrebbe essere una delle scelte più efficaci per guadagnare anni di vita – e soprattutto anni in salute. Il Dry January, la sfida che invita a rinunciare alle bevande alcoliche…

Gennaio è il mese in cui l’inverno mostra il suo volto più severo. E quest’anno, ancora prima dei giorni della Merla, le temperature sono scese sotto la media stagionale, l’aria è diventa più secca e il vento ha accentuato la…

L’intelligenza artificiale sta rivoluzionando anche l’osservazione clinica più antica: l’analisi della lingua per segni di malattia, un esame che i medici hanno sempre usato per segnalare infezioni o anomalie fisiche visibili. Oggi, grazie all’AI, il colore, la forma e la…

Il digiuno intermittente è spesso presentato come una strategia semplice per perdere peso e migliorare il metabolismo: mangiare in una finestra di tempo più ristretta dovrebbe aiutare l’organismo a funzionare meglio. Ma la realtà potrebbe essere più complessa. Un nuovo…

L’allattamento al seno non è solo un gesto d’amore, salute e nutrimento per il neonato, ma può diventare anche un vero alleato della salute mentale della mamma. Secondo uno studio pubblicato sulla rivista scientifica BMJ Open, allattare riduce il rischio…

I conservanti alimentari, ampiamente utilizzati per prolungare la durata degli alimenti e garantirne la sicurezza, potrebbero essere associati a un aumento del rischio di alcuni tumori e del diabete di tipo 2. È quanto emerge da due nuovi studi francesi…