Spesso si definisce il gioco un vero jogging per la mente. Una forma di “manutenzione” per non far atrofizzare il cervello, capace di regolare lo stress, rafforzare il sistema immunitario e allenare le capacità cognitive. Nasce da questa consapevolezza AzzurraMente,…

Essere poveri non significa solo avere meno risorse. Significa, sempre più spesso, vivere meno a lungo. E non di pochi mesi, ma di anni interi. Fino a nove. Già uno studio inglese di cinque anni fa era arrivato a conclusioni…

Tra pentole bollenti e padelle roventi, le cucine natalizie diventano un campo minato. E fuori, tra piste di pattinaggio e cadute sul ghiaccio, il freddo può causare ustioni da gelo. Come si riconoscono le bruciature più serie? Quando è necessario rivolgersi…

Andare in montagna fa bene allo spirito, ma non sempre al cuore. Lo spiega il professor Marco Metra, primario di Cardiologia all’IRCCS Ospedale San Raffaele e ordinario di Cardiologia all’Università Vita-Salute San Raffaele, che abbiamo intervistato per chiarire quali rischi…

A Casa GSK ViiV Healthcare ha lanciato RHIVolution, piattaforma che mette a disposizione risorse e competenze per la salute delle persone con HIV, con la speranza che le terapie long‑acting diventino accessibili e sostenute da percorsi assistenziali strutturati su tutto…

Tutti hanno quell’amica appassionata di skincare, sempre difficile da soddisfare e stupire a Natale. Se vuoi fare centro con un dono che unisca estetica, efficacia e originalità, abbiamo selezionato 20 regali beauty davvero imperdibili. Dai gadget innovativi ai trattamenti di…

Tanti sono i pregiudizi che girano intorno all’ipnosi, un metodo psicoterapico troppo spesso associato a maghi e prestigiatori, che lo utilizzano per far credere di manipolare il cervello. Da un punto di vista medico, questa pratica è importantissima: è infatti…

Quante volte, arrivati a Natale, ci siamo sentiti stanchi, avvertendo il bisogno di prenderci più cura di noi? Dedicare del tempo a se stessi è fondamentale, eppure troppo spesso non riusciamo a farlo quanto vorremmo per via degli impegni quotidiani.…

«Il mio sogno più grande? Provare l’ebbrezza di una notte di sonno riposante». Nancy Brilli è una delle attrici più amate e riconoscibili del panorama italiano. Con oltre quarant’anni di carriera tra cinema, teatro e televisione, ha saputo conquistare il…

Conosci qualcuno che, anche quando è in ritardo e con i minuti contati, non rinuncerebbe mai al proprio rito mattutino? Se a Natale vuoi sorprendere una persona per cui il primo pasto della giornata è un vero momento di coccola,…