Negli ultimi anni, il linguaggio delle relazioni si è arricchito di nuovi termini, come ghosting o breadcrumbing, nati per descrivere comportamenti che talvolta sono difficili da riconoscere e che, nel tempo, possono risultare emotivamente dannosi per chi li subisce. Tra…

Quando si parla di fumo, gran parte dell’attenzione è spesso rivolta a quanto si fuma: il numero di sigarette al giorno, il totale nel corso degli anni, i pacchetti all’anno. Ma una ricerca recente ha messo in luce un altro…

La menopausa potrebbe essere associata a modifiche strutturali del cervello simili a quelle osservate nelle prime fasi della malattia di Alzheimer. È quanto emerge da un ampio studio condotto nel Regno Unito su quasi 125.000 donne, che aiuta a comprendere…

Per decenni gli scienziati hanno sostenuto che la longevità, ossia quanto a lungo viviamo, fosse determinata soprattutto dalle nostre scelte di vita: attività fisica, alimentazione, fumo, stress e altri fattori ambientali. Una nuova ricerca pubblicata sulla rivista Science tuttavia cambia…

Mangiare fibre non serve solo a “regolarizzare l’intestino”. Una dieta ricca di cereali integrali, frutta, verdura, legumi, frutta secca e semi è oggi considerata uno dei pilastri per la salute metabolica, cardiovascolare e cerebrale. Le evidenze scientifiche mostrano che le…

Riuscire a stare in equilibrio su una sola gamba può sembrare un gesto banale, ma con l’avanzare dell’età diventa sorprendentemente difficile. Eppure, secondo numerosi studi scientifici, questa semplice capacità è un importante indicatore dello stato di salute generale, del rischio…

Da qualche anno il concetto del layering è diventato sempre più popolare. Tonici, essenze e sieri vengono stratificati con precisione sulla pelle, un po’ come accade in cucina quando si dosano e si combinano gli ingredienti giusti per ottenere il…

La Giornata Mondiale contro il Cancro 2026 ruota attorno al tema “United by Unique” (Uniti dall’Unicità), uno slogan che sintetizza un messaggio chiave: ogni persona con tumore è unica e come tale va ascoltata, compresa e curata. Il tema fa…

Non solo melatonina o tisane rilassanti. Il nuovo rimedio da inserire nella propria routine della buonanotte è lo spray al magnesio. Piccoli erogatori da vaporizzare su piedi o gambe dopo la doccia, lasciandolo asciugare completamente prima di andare a letto.…

Giocare insieme, aiutare a fare i compiti, cucinare o accompagnare i nipoti nelle attività quotidiane: prendersi cura dei nipoti per molti nonni è impegnativo, ma potrebbe avere un ritorno prezioso in termini di salute.Un nuovo studio scientifico suggerisce infatti che…