Generalmente per combattere l’influenza basta seguire alcune regole che sono valide da sempre. Innanzitutto bisogna stare a riposo, poi bere molti liquidi per restare idratati e tenere sotto controllo eventuali dolori e la febbre con farmaci da banco, come paracetamolo…
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Il periodo delle festività, tradizionalmente associato a convivialità, riunioni familiari e tavole imbandite, può diventare una vera e propria fonte di stress. Coloro che soffrono di Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) possono trovare questo momento particolarmente complesso a causa della…
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Le festività, come Natale e Capodanno, sono l’occasione per invitare a casa le persone che amiamo, stare a tavola insieme e costruire ricordi preziosi. Ma tra le diverse esigenze degli invitati e l’ansia di dover preparare tutto alla perfezione, si…
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Durante le festività natalizie il nostro apparato digerente viene messo a dura prova: pasti più abbondanti del solito, cibi ricchi e tradizioni a cui non si vuole (e non si deve) rinunciare. Ma come limitare spiacevoli conseguenze come pesantezza di…
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Il nuovo numero di OK Salute e Benessere è in edicola, qui di seguito puoi leggere il Sommario del numero di gennaio 2026. Ti aspettiamo in edicola! In questo numero di OK Salute e Benessere Cover story: Donatella Finocchiaro <<…
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L’alimentazione non è più soltanto uno strumento di prevenzione, ma può diventare un vero alleato terapeutico di precisione contro il cancro. Alcune molecole contenute negli alimenti, infatti, sono in grado di agire come interruttori biologici sul sistema immunitario, potenziando la…
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L’esame della translucenza nucale potrebbe essere il primo segnale ecografico di un problema immunitario materno, a causa del quale il nascituro potrebbe sviluppare autismo. È quanto emerge da uno studio condotto dall’Istituto di Ricerca Altamedica e pubblicato sulla rivista internazionale…
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Negli ultimi anni la skincare coreana – conosciuta come K-Beauty – è diventata un fenomeno mondiale. Merito di routine strutturate, prodotti stratificabili e formulazioni ad alta tecnologia capaci di offrire risultati visibili, mantenendo però texture leggere e ingredienti ben tollerati.…
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Fresca, secca, essiccata, disidratata e soprattutto esotica. La tavola degli italiani a Natale si arricchisce di una fantasia di frutta per tutti i gusti e sapori, vicini e lontani, con consumi sempre più abbondanti. Lo attestano i dati Ismea (l’Istituto…
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Fare fatica ad addormentarsi o dormire male durante la notte è un problema molto più diffuso di quanto si pensi. In Italia l’insonnia cronica colpisce il 6-7% della popolazione, equivalenti a circa 6-9 milioni di individui, secondo dati recenti. Longevità…
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