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Da competizione di nicchia per appassionati di fitness a fenomeno globale dell’allenamento ad alta intensità. Nato in Germania e oggi diffuso in tutto il mondo, Hyrox è una gara standardizzata che combina corsa e workout funzionali in un format accessibile…

Scontrini, biglietti, etichette, ritagli di giornale: molte cose che spesso butteremmo via o conserveremmo distrattamente possono diventare parte di un processo creativo. In un’epoca in cui gran parte dei nostri ricordi è conservata in formato digitale e tramite i social…

Per la prima volta in assoluto nell’ambito di una manifestazione olimpica è stata presentata una campagna di sensibilizzazione sull’obesità, oggi riconosciuta come malattia legata a fattori genetici, metabolici, comportamentali e ambientali e non semplicemente una conseguenza di stili di vita…

Narcisista. L’etichetta è stata usata più volte negli anni da opinionisti e da alcuni professionisti della salute mentale statunitensi per descrivere la personalità del presidente degli Stati Uniti Donald Trump. Ma al Congresso nazionale della Società Italiana di Neuropsicofarmacologia (SINPF)…

Lavarsi i denti tre volte al giorno e sottoporsi regolarmente a controlli odontoiatrici non è solo una questione estetica. Secondo evidenze scientifiche sempre più solide, una buona igiene orale può contribuire a ridurre il rischio di oltre 50 condizioni sistemiche,…

L’uso di cannabis nel corso della vita potrebbe essere associato, in età adulta e nella mezza età, a un maggiore volume di alcune aree cerebrali coinvolte in memoria, apprendimento ed emozioni. È quanto emerge da un ampio studio pubblicato sul…

Il mieloma multiplo è un tumore maligno che colpisce le plasmacellule, un tipo di globuli bianchi presenti nel midollo osseo, fondamentali per il nostro sistema immunitario. È responsabile del 10 per cento dei tumori ematologici e colpisce soprattutto gli anziani,…

Mangia le carote che fanno bene alla vista. Questa frase, che abbiamo sentito tante volte da bambini, ha un fondo di verità. Nasce dal fatto che la salute visiva non dipenda solo dall’età o dalla genetica, ma anche in modo…

Gli attacchi di panico sono spesso confusi con crisi d’ansia generiche o, al contrario, con gravi problemi cardiaci. In realtà si tratta di episodi ben definiti, con caratteristiche precise e cure efficaci. Ne abbiamo parlato con Cristina Colombo, primario dell’Unità…

Dormire meglio grazie all’effetto rilassante del sesso, senza alcuna controindicazione nemmeno prima di una gara importante. Una notizia destinata a far discutere allenatori e preparatori atletici, soprattutto in occasione di grandi eventi come le Olimpiadi. A dirlo è uno studio…