Per decenni gli scienziati hanno sostenuto che la longevità, ossia quanto a lungo viviamo, fosse determinata soprattutto dalle nostre scelte di vita: attività fisica, alimentazione, fumo, stress e altri fattori ambientali. Una nuova ricerca pubblicata sulla rivista Science tuttavia cambia…
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Mangiare fibre non serve solo a “regolarizzare l’intestino”. Una dieta ricca di cereali integrali, frutta, verdura, legumi, frutta secca e semi è oggi considerata uno dei pilastri per la salute metabolica, cardiovascolare e cerebrale. Le evidenze scientifiche mostrano che le…
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Riuscire a stare in equilibrio su una sola gamba può sembrare un gesto banale, ma con l’avanzare dell’età diventa sorprendentemente difficile. Eppure, secondo numerosi studi scientifici, questa semplice capacità è un importante indicatore dello stato di salute generale, del rischio…
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Da qualche anno il concetto del layering è diventato sempre più popolare. Tonici, essenze e sieri vengono stratificati con precisione sulla pelle, un po’ come accade in cucina quando si dosano e si combinano gli ingredienti giusti per ottenere il…
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La Giornata Mondiale contro il Cancro 2026 ruota attorno al tema “United by Unique” (Uniti dall’Unicità), uno slogan che sintetizza un messaggio chiave: ogni persona con tumore è unica e come tale va ascoltata, compresa e curata. Il tema fa…
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Non solo melatonina o tisane rilassanti. Il nuovo rimedio da inserire nella propria routine della buonanotte è lo spray al magnesio. Piccoli erogatori da vaporizzare su piedi o gambe dopo la doccia, lasciandolo asciugare completamente prima di andare a letto.…
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Giocare insieme, aiutare a fare i compiti, cucinare o accompagnare i nipoti nelle attività quotidiane: prendersi cura dei nipoti per molti nonni è impegnativo, ma potrebbe avere un ritorno prezioso in termini di salute.Un nuovo studio scientifico suggerisce infatti che…
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Il virus Nipah è tornato sotto i riflettori dopo un nuovo focolaio registrato nello Stato indiano del Bengala Occidentale, riaccendendo i timori di una possibile emergenza sanitaria globale. Secondo le autorità sanitarie l’infezione può causare la morte dal 40 al…
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Durante l’inverno, tra le giornate brevi e le temperature rigide, ti capita di guardarti allo specchio e vederti “sottotono”? Si tratta di una sensazione diffusa, tanto che sul web potresti aver sentito parlare di winter uglies. Questo stato è spesso…
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L’asma grave è una forma complessa di malattia respiratoria che può compromettere in modo significativo la qualità di vita, soprattutto quando non risponde alle terapie standard. L’uso ripetuto di cortisone sistemico, spesso necessario per controllare le riacutizzazioni, espone i pazienti…
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