Autore: Marta

Se state scorrendo i feed di TikTok o Instagram, vi sarete sicuramente imbattuti nei video “prima e dopo” di neomamme che mostrano un cambiamento sorprendente: un naso visibilmente più grande, gonfio o largo durante i nove mesi di attesa. È…

Negli ultimi anni, la figura del papà è profondamente cambiata ed è in continua evoluzione. Superati i modelli assolutistici, fondati su rigore e autorità, oggi il padre è chiamato a essere presente, dettando sì regole e confini ma anche comunicando…

Durante una giornata lavorativa siamo sottoposti a numerose incombenze che richiedono sforzi fisici e cognitivi. In molte professioni, però, esiste anche un impegno meno visibile ma altrettanto rilevante: gestire le proprie emozioni per soddisfare le aspettative del ruolo professionale, come…

Cos’è la dieta MIND? Se ne sta parlando moltissimo, anche se ha qualche anno di età. Mind sta per Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay, che in italiano potremmo tradurre come dieta mediterranea e DASH per rallentare il declino cognitivo. Si…

L’approccio tradizionale della medicina è sempre stato prudente: se sei giovane e non hai altri fattori di rischio, il colesterolo “leggermente alto” può aspettare. Ma una svolta radicale nelle linee guida cardiologiche americane sta cambiando le regole del gioco, suggerendo…

Per decenni l’abuso di alcol è stato considerato soprattutto un problema maschile. Nell’immaginario collettivo erano gli uomini a dominare la scena del bere, tra aperitivi, drink dopo il lavoro e bicchieri di whisky negli uffici. Oggi però il quadro sta…

Negli ultimi anni la friggitrice ad aria è diventata uno degli elettrodomestici più amati in cucina. Permette di preparare molti piatti in poco tempo, con meno grassi rispetto alla frittura tradizionale e con un consumo energetico inferiore rispetto al forno.…

Nei tre trimestri di gravidanza la donna deve seguire un fitto calendario costellato di visite di controllo dal ginecologo di fiducia, ecografie e test, molti dei quali vengono erogati gratuitamente, senza pagamento di alcun ticket, dal Servizio Sanitario Nazionale, come stabilito nei…

Dimenticare le chiavi o i nomi dei conoscenti è il segnale che tutti temiamo, ma la scienza sta scoprendo che la demenza inizia a “scrivere” la sua storia molto prima, cambiando chi siamo nel profondo. Secondo la professoressa Gill Livingston…

Per molto tempo la skincare è stata raccontata come un universo quasi esclusivamente femminile. Sugli scaffali delle profumerie e delle farmacie i cosmetici erano, e spesso sono ancora, divisi in due categorie: “per lei” o “per lui”, con fragranze, colori…