Il periodo delle festività, tradizionalmente associato a convivialità, riunioni familiari e tavole imbandite, può diventare una vera e propria fonte di stress. Coloro che soffrono di Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) possono trovare questo momento particolarmente complesso a causa della…
Leggi tutto
Le festività, come Natale e Capodanno, sono l’occasione per invitare a casa le persone che amiamo, stare a tavola insieme e costruire ricordi preziosi. Ma tra le diverse esigenze degli invitati e l’ansia di dover preparare tutto alla perfezione, si…
Leggi tutto
Durante le festività natalizie il nostro apparato digerente viene messo a dura prova: pasti più abbondanti del solito, cibi ricchi e tradizioni a cui non si vuole (e non si deve) rinunciare. Ma come limitare spiacevoli conseguenze come pesantezza di…
Leggi tutto
Il nuovo numero di OK Salute e Benessere è in edicola, qui di seguito puoi leggere il Sommario del numero di gennaio 2026. Ti aspettiamo in edicola! In questo numero di OK Salute e Benessere Cover story: Donatella Finocchiaro <<…
Leggi tutto
L’alimentazione non è più soltanto uno strumento di prevenzione, ma può diventare un vero alleato terapeutico di precisione contro il cancro. Alcune molecole contenute negli alimenti, infatti, sono in grado di agire come interruttori biologici sul sistema immunitario, potenziando la…
Leggi tutto
L’esame della translucenza nucale potrebbe essere il primo segnale ecografico di un problema immunitario materno, a causa del quale il nascituro potrebbe sviluppare autismo. È quanto emerge da uno studio condotto dall’Istituto di Ricerca Altamedica e pubblicato sulla rivista internazionale…
Leggi tutto
Negli ultimi anni la skincare coreana – conosciuta come K-Beauty – è diventata un fenomeno mondiale. Merito di routine strutturate, prodotti stratificabili e formulazioni ad alta tecnologia capaci di offrire risultati visibili, mantenendo però texture leggere e ingredienti ben tollerati.…
Leggi tutto
Fresca, secca, essiccata, disidratata e soprattutto esotica. La tavola degli italiani a Natale si arricchisce di una fantasia di frutta per tutti i gusti e sapori, vicini e lontani, con consumi sempre più abbondanti. Lo attestano i dati Ismea (l’Istituto…
Leggi tutto
Fare fatica ad addormentarsi o dormire male durante la notte è un problema molto più diffuso di quanto si pensi. In Italia l’insonnia cronica colpisce il 6-7% della popolazione, equivalenti a circa 6-9 milioni di individui, secondo dati recenti. Longevità…
Leggi tutto
Le feste natalizie sono spesso associate a cene in famiglia, amici riuniti intorno a una tavola imbandita, case piene di voci, regali e calore. La narrazione comune racconta, infatti, un tempo di condivisione e vicinanza. Ma la realtà è diversa…
Leggi tutto