Longevità: l’importanza dei geni e dello stile di vita

Il ruolo dei geni nella longevità

Per anni, gli scienziati hanno sostenuto che la longevità fosse principalmente influenzata dalle scelte di vita, come dieta e attività fisica. Tuttavia, una recente ricerca pubblicata su Science, guidata da Uri Alon del Weizmann Institute of Science in Israele, rivela che i fattori genetici potrebbero avere un impatto maggiore del previsto. Lo studio ha analizzato dati genetici e storici, dimostrando che oltre il 50% della variabilità nella durata della vita è attribuibile ai geni, un valore quasi doppio rispetto a stime precedenti.

Interazione tra genetica e stile di vita

Le abitudini quotidiane, però, non sono da sottovalutare. Secondo i ricercatori, le scelte di vita possono influire sull’età raggiunta, spostandola di alcuni anni rispetto al limite genetico. Ad esempio, chi ha una predisposizione a vivere fino a 80 anni potrebbe arrivare a 85 adottando comportamenti salutari. Tuttavia, circa il 45% della variabilità della durata della vita è ancora influenzato da fattori ambientali e stili di vita. In definitiva, la longevità è il risultato di un complesso equilibrio tra genetica e scelte quotidiane, sottolineando l’importanza di un approccio olistico per una vita non solo più lunga, ma anche più sana.