Cura dei nipoti: un toccasana per la mente dei nonni

Benefici cognitivi per i nonni

Giocare, aiutare con i compiti e cucinare: prendersi cura dei nipoti può sembrare un compito impegnativo per molti nonni, ma uno studio recente suggerisce che potrebbe portare a significativi benefici per la salute mentale. La ricerca condotta dalla Tilburg University nei Paesi Bassi, pubblicata sulla rivista Psychology and Aging, ha esaminato 2.887 nonni tra il 2016 e il 2022, analizzando le loro risposte a questionari sull’assistenza ai nipoti e i risultati di test cognitivi ripetuti nel tempo.

Attività che stimolano la mente

I risultati indicano che i nonni attivi nella cura dei nipoti mostrano punteggi superiori nei test di memoria e fluidità verbale rispetto a quelli meno coinvolti. È interessante notare che il beneficio non è correlato al tipo o alla frequenza delle attività svolte, evidenziando l’importanza del semplice atto di partecipare.

Inoltre, le nonne sembrano trarre maggiori vantaggi, mostrando un declino cognitivo più lento rispetto a quelle meno attive. Gli esperti suggeriscono che il coinvolgimento nella cura dei nipoti stimola la cognizione attraverso vari fattori, come la stimolazione continua, l’attività sociale e un senso di utilità. Tuttavia, è fondamentale che questa cura sia vissuta come un’esperienza positiva, poiché situazioni di stress possono avere effetti negativi sulla salute.

Lo studio sottolinea l’importanza del ruolo dei nonni, non solo come sostegno sociale per le famiglie, ma anche come risorsa per il benessere cognitivo nella terza età.